もくじ
着物でお出かけする機会は日常の中でそう多くないもの。
「これで大丈夫かな？」「洋服と同じ感覚でいいの？」と、ちょっとした不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
実は着物には、知っておくと安心できるマナーや所作があります。
ほんの少し意識するだけで、所作や立ち居振る舞いがより上品に見え、着物姿の美しさもぐっと引き立ちます。
着物でのお出かけをより楽しむために知っておきたい基本のマナーをご紹介します。
外出時の基本ガイド
■立ち姿
つま先が開かないよう意識し、片方の足を少しだけ後ろに引くと美しい立ち姿になります
手は、自然にお腹の前で重なるようにしましょう
■腕について
基本的に、腕は脇より上に上げないよう心がけましょう
腕を上げる回数が多いほど着物の脇がゆるみ、着崩れの原因になります
物を取るときや電車のつり革につかまるときなど、やむを得ず
腕を上げる場合は、二の腕が見えないよう反対の手で袖口を押さえましょう
■歩き方
履物は、かかとや底を引きずらないよう注意し、足音を立てないよう心がけましょう
荷物は左手で持ち、右手は右太ももサイドにそっと添えると、着崩れを防ぎながら歩きやすくなります
■階段の上り下り
階段を上る際には、着物の前側の裾が階段に触れて汚れないように気を付けましょう
右手で右側の太もも付近の上前と下前を心持ちつまんで持ち上げると、
足元が見えやすくなり安全に上り下りすることができます
■物を取るとき
取る側の手の袂にもう一方の手を添えると、所作がより美しく見えます
■座り方（正座の場合）
1. 右足（利き足）を半歩後ろに引いて右手で着物の前身頃を軽くつまみ、少しだけ引き上げます
2. 左手を太ももの前に添え、ゆっくりと腰を落とします
3. 右手で着物の前を、膝から足首に向かってさするように整えながら、静かに膝を床につけていきます
この時、膝と膝の間はこぶし一つ分ほどあけます
4. 膝裏とふくらはぎの部分にしわが寄らないよう、着物を左右に軽く引いて整えます
5. 最後に両膝を浮かせながら膝から下の部分を整え、姿勢を正して座ります
■座り方（椅子の場合）
右手で右側の太もも付近の生地をまとめて軽く持ち上げ、
帯が背もたれに触れないよう浅めに腰掛けます
この時、振袖の場合は両袖を左手にまとめて
持ちながらおこない、着席後は膝の上に両袖を
重ねておくと裾が床につかず安心です
バッグをお持ちの際は、背中と背もたれの間に入れていただいて差し支えありません
■車の乗り降り
まず手荷物を車内に置いて両手をあけます
右手で右側の太もも付近の生地をまとめて軽く持ち上げ、お尻から先にシートへ入れて腰を下ろします
次に、頭を打たないよう注意しつつ身体を90度回転させ、脚を車内へ入れます
背もたれは使わず浅めに腰掛け、帯結びやお太鼓がつぶれないよう気を付けましょう
車から降りる時は、これと逆の手順をたどります
■トイレに行くとき
股上の浅いタイプのショーツは帯に挟まりにくく、スムーズに下ろせるためおすすめです
着物・長襦袢・裾除けを一枚ずつ丁寧にめくり上げ、まとめて両手でたくし上げます
振袖の場合は両袖を左手にまとめて持ちながら両手でたくし上げます
用が済みましたら、たくし上げたものを下ろし、しわが寄らないよう整えながら重なりを元に戻します
このとき着崩れの原因となりますので、着物の生地を引っ張らないように気を付けてください
■着崩れの確認と整え方
鏡の前で、おはしょり（帯の下から出ている部分）にしわが寄っていないか確認します
しわがある場合は、両指で帯の下側を中央から脇へ向かってなぞるようにし、整えます
帯がゆるんで下がってしまったときは、帯の両脇に下から指を入れて、持ち上げるように整えます
それでもゆるみが気になる場合は、厚みを出すことで安定しますので、タオルなどをたたんで帯の下から差し込みます
■袴着用の際の注意点
お着物着用時と注意することは同じです
アクセサリー・時計について
着物姿では、アクセサリーは付けないという考え方が基本とされてきたため、避けた方が無難です
ただし、慣習だけにとらわれすぎると着物文化の広がりを妨げてしまう面もあります
そのため、現在ではTPOに応じて判断することが大切とされています
■結婚式におけるアクセサリーの扱い
結婚式などの公式な場では、ピアスや華美なアクセサリーの着用は控えるのが望ましいとされています
振袖や留袖は女性の第一礼装にあたるため、格式を意識してフォーマルな装いを崩さないよう心がけましょう
〈着用してもよいもの〉
・婚約指輪、結婚指輪
・真珠のシンプルなもの
〈控えた方がよいもの〉
・大きな石、派手な装飾が施された指輪
■成人式におけるアクセサリーの扱い
華やかさは髪飾りや帯まわりで十分に表現できますので、アクセサリーは「さりげなく」が基本と考えると安心です
装いのバランスを損なわないシンプルなものであれば差し支えありません
〈着用してもよいもの〉
・シンプルなピアス
・控えめなデザインの指輪
・パールのピアス、指輪
・和装用にデザインされたピアス
〈控えた方がよいもの〉
・大ぶりのピアス
・揺れて音が出たり、華美で装飾性の強いピアス
■時計について
腕時計は「時間を気にしている」「早く席を立ちたい」という印象を与えるため、身に付けないのが無難です
金具や装飾のあるデザインは、着物や長襦袢の生地を傷めてしまう可能性もあります
大切なお着物を守るためにも、腕時計は外しておくと安心です
ヘアセットについて
着物を着る際、髪はまとめ髪にするのが基本とされています
それにはいくつか理由があります
■着物の生地を守るため
特に正絹の着物はとても繊細な素材。髪が擦れることで、生地を傷めてしまうことがあります
また、髪には意外と汚れが付きやすいものです
皮脂やほこりだけでなく、洗い流さないトリートメントや整髪料などが着物の汚れの原因になることもあります
■着物姿の美しさ
着物は衣紋を抜いた襟元の後ろ姿が美しい装いです
髪を上げて首筋をすっきりと見せることで、全体のバランスやシルエットがより美しく整います
衣紋を抜いた状態で髪を下ろしていると、襟元との間に段差ができ、せっかくの着姿が少しもったいなく感じられることもあります
そのため、冠婚葬祭やお茶席などの改まった場では、まとめ髪が基本とされています
迷ったときはまとめ髪にしておくと安心ですね
すっきりと髪をまとめることで、清潔感や品格のある着姿になります
ショートヘアやボブの方でも、髪の裾が衿に触れる長さであれば結んでおくと安心です
カジュアルな着物の場合や、肩につかないほどのショートヘアであれば、下ろしたままのスタイルでも大丈夫でしょう
着物の装いは、ほんの少しの工夫でぐっと美しく見えるもの
髪型もそのひとつとして、着物との調和を楽しみつつ、TPO意識して整えてみてください
■成人式、卒業式は･･･？
一方で、成人式や卒業式などでは、振袖や袴に合わせて華やかな髪型を楽しむ方も多く見られます
このような場では、周囲の雰囲気に合っていれば、ハーフアップやダウンヘアでも問題ありません
流行りの髪飾りや金箔をあしらって、より一層華やかにしてもいいですね